Siz de aklınızdan çıkaramadığınız şarkıları bağıra bağıra söylemeye bayılıyor musunuz? Yapılan araştırmalar şarkı söylemenin insan sağlığına birçok yararı olduğunu söylüyor.
Şarkı söylemenin beden ve zihin sağlığı için çok faydalı olduğunu gösteren birçok çalışma bulunuyor. İşte şarkı söylemenin yararlarından birkaçı...
Stresi azaltır Yüksek sesle şarkı söylediğinizde stres seviyeniz giderek düşer ve rahatladığınızı hissedersiniz. Hormon salgılar Şarkı söylemek, endorfin ve oksitosin salgılanmasına yardımcı oluyor. Hafızayı güçlendirir Şarkı söyleme esnasında melodi ve sözleri ezberlersiniz bu sayede hafızanızı geliştirirsiniz. Horlamaya iyi gelir Düzenli bir şekilde şarkı söylemenin horlama sorunu olanlara iyi geldiği gözlemlenmiştir.
Ruh halini iyileştirir
Kötü bir gün geçirmiş olabilirsiniz ancak şarkı söylemeye başladığınızca ruh halinizde pozitif bir değişim gözlemleyeceksiniz. Aidiyet duygusunu artırır Özellikle başkalarıyla birlikte şarkı söylediğinizde aranızdaki bağ gelişecek ve daha güçlü bir ilişki kuracaksınız.